Попробуйте медленно считать от 100 до 0, повторяя себе каждый десяток "когда я скажу 0, я усну". когда дойдете до 0 - "ноль, я засыпаю и расслабляйтесь". Если не уснули тут же начинайте опять по кругу считать от 100. ГЛАВНОЕ - В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ! Когда научитесь засыпать так за один цикл, начинайте отсчет не со 100, а с 90, потом с 50 и т.д., моно довести свой мозг до того что приучите себя засыпать при обратном отсчете от 20 или даже 10.
Бывает так тоскливо, что помогает только пиво,которым, запиваешь водку.
Подарок от правительства !!! сукииииииии )) -
10.01.2017, 00:05
Новый год — новые цены: ЖКХ, бензин, транспорт
В течение года увеличится стоимость коммунальных платежей — согласно опубликованному в ноябре 2016 года распоряжению правительства, сильнее всего расценки на жилищно-коммунальные услуги увеличатся в Москве и Петербурге (в среднем на 7% и 6% соответственно).
Из-за увеличения стоимости государственных акцизов вырастут цены на алкоголь и сигареты, причем рост цен на табак, по прогнозам экспертов, может составить 10−30%, а цена одной пачки сигарет премиум-сегмента достичь почти 200 рублей.
Также из-за повышения государственных акцизов в 2017 году бензин, по прогнозам аналитиков, подорожает на 5−10%. Стоимость бензина марки Аи-95, например, может подорожать с 38,2 рубля до 45 рублей за литр. Из-за повышения цен на топливо станет дороже и проезд на общественном транспорте — стоимость одной поездки вырастет на 7%.
В 2017 году нововведения ждут и автомобилистов. Так, почти втрое увеличится стоимость ОСАГО для злостных нарушителей из-за введения нового, 10-го повышающего коэффициента, а за отсутствие техосмотра придется заплатить новый штраф, размер которого составит от 500 до 800 рублей.
Бывает так тоскливо, что помогает только пиво,которым, запиваешь водку.
Маленькая рысь спасалсь от более крупного хищника (как ни странно у нее тоже есть враги), залезла на кактус и отсиделась на нем. Лучше так, чем смерть.
Бывает так тоскливо, что помогает только пиво,которым, запиваешь водку.